Suggerisci in questo post tutti i rimedi naturali per gli Occhi.
NB: Questo post è solo un’informativa. In caso di problemi di salute bisogna sempre rivolgersi ai medici (in questo caso un Oculista) e vanno sempre fatte le cure mediche ufficiali. Magari qualche rimedio naturale presente tra i commenti potrà essere integrato alla terapia ufficiale, sotto la propria responsabilità.
NB2: Indica solo rimedi naturali che hai provato diverse volte e hanno funzionato efficacemente. E’ vietato indicare farmaci.
Supervista con ginnastica degli occhi
RispondiEliminaLa supervista o come si dice più correttamente “l’ipervisione”, può essere ottenuta con una serie di esercizi dell'occhio.
I risultati possono essere sorprendenti, con addirittura il raggiungimento di una vista da venti decimi, attraverso alcuni esercizi nati per aiutare gli ipovedenti.
"L'uomo sfrutta soltanto il 40-60% delle proprie capacità visive e questa percentuale può essere incrementata con una serie di tecniche che noi usiamo normalmente in pazienti ipovedenti, che se usate su normovedenti possono portare a ipervisione".
Le tecniche, dalla microperimetria al biofeedback, consistono nell'allenare l'occhio con determinati movimenti, ad esempio seguendo il cambiamento di colore di una scacchiera.
Con dieci sedute da 20 minuti di visual training, ha portato al miglioramento dell'acuità visiva fino appunto anche a 20 decimi, oltre che di altre caratteristiche come la sensibilità al contrasto.
Ultimamente sono stati riscontrati casi di cataratta più frequenti per chi sta molto in auto. In ogni caso, quando si esce d’estate, proteggere sempre gli occhi dai raggi UV con occhiali da sole omologati.
RispondiEliminaPer evitare gli occhiali ai bambini, bastano due ore di luce naturale ogni giorno
RispondiEliminaLo ha rilevato una ricerca sulla miopia condotta dalla Queensland University of Technology. Il team di ricercatori ha seguito sia la crescita dell’occhio di un campione di bambini (se l’occhio cresce rapidamente il rischio miopia è elevato) sia il grado di esposizione dei piccoli alla luce esterna (durante la stagione fredda e durante quella calda) facendo loro indossare un dispositivo che si tiene al polso, il wristwatch.
I bambini risultati meno esposti alla luce esterna hanno una crescita dell’occhio più rapida e quindi sono a maggior rischio di miopia e di progressione della malattia.
I ricercatori escludono quindi che tra le cause della miopia ci sia l’uso eccessivo di pc, tablet, e TV.
Dilaga la miopia: vita al chiuso e troppi schermi.
EliminaEntro il 2050 metà della popolazione mondiale potrebbe essere affetta da miopia.
Sempre più giovani miopi
EliminaMa con qualche accorgimento, si potrebbe prevenire o ritardarne la progressione.
Due i consigli principali: "far stare almeno un ora al giorno i bimbi all'aria aperta, perché questo costringe l'occhio a utilizzare anche il campo visivo periferico, cosa molto importante, considerando che passano 6-8 ore al chiuso sui banchi di scuola".
Inoltre "utilizzare cellulari, pc e tablet, così come i libri, a distanza maggiore di 30 cm dagli occhi".
"Stando all'aria aperta, gli occhi si sforzano meno perché devono guardare lontano, non sono costretti all'iperaccomodazione continua come accade davanti a un display. Ma c'è di più: sembra anche che i raggi del sole stimolino la produzione di dopamina, sostanza in grado di inibire le metalloproteasi, un enzima che rendendo la sclera più elastica favorisce l'allungamento del bulbo oculare e quindi la miopia" (ANSA)
EliminaUn’alimentazione ricca di vitamina C può ridurre il rischio di cataratta del 30%.
RispondiEliminaPossiamo ridurre gli altri fattori di rischio che favoriscono la cataratta, come il fumo e il diabete. Allo stesso modo, anche una dieta sana ed equilibrata, abbinata ad un corretto stile di vita, può ritardare l’insorgenza della malattia e rallentarne la progressione, riducendo il rischio di dover ricorrere all’intervento.
Leggi altre informazioni sulla Vitamina C.
EliminaI bambini tra i 3 e i 5 anni dovrebbero fare una visita oculistica completa per testare la loro capacità visiva ed eventuali problematiche agli occhi.
RispondiEliminaL’occhio pigro, infatti, può non essere curabile dopo gli otto e i nove anni di età.
Le proprietà dello zafferano per la vista
RispondiEliminaLo zafferano è una pianta pregiata, e molto usata in cucina. In pochi sanno, però, che possiede benefici grandiosi per la nostra vista.
La ricercatrice italiana Silvia Bisti ha scoperto che questo ingrediente naturale può rallentare il processo degenerativo della vista, rinforzando le cellule e rendendole più resistenti.
Hai bisogno di 1 grammi di zafferano e 1 bicchiere d’acqua. Porta ad ebollizione l’acqua, poi aggiungi lo zafferano e addolcisci con un pizzico di miele. Consigliamo di bere il rimedio prima di andare a dormire.
Oltre a favorire la salute della vista, lo zafferano purifica il sangue, riduce trigliceridi e colesterolo, migliora la circolazione sanguigna e aiuta nel trattamento dell’artrite.
ogni 20 minuti di utilizzo del PC fare una pausa di 20 secondi fissando un oggetto ad almeno 20 metri di distanza.
RispondiEliminaIn questo modo i muscoli oculari riprendono per qualche istante la loro posizione più naturale, diminuendo il rischio di miopia.
Occhio secco, negli adulti e persino nei bambini, per le troppe ore passate davanti al computer
EliminaL'uso intensivo del pc riduce l'ammiccamento e provoca occhio secco, peggiorando la visione.
Per evitarlo, resta utile la regola del 20: dopo 20 minuti di monitor, guardare a più di 20 metri per più di 20 secondi; o anche apporre sul pc dei post-it con scritto 'blink' per ricordare di battere gli occhi spesso, o far ricorso a lacrime artificiali.
Luce naturale e sguardo a campo lungo restano i migliori antidoti verso una 'epidemia' legata alla vita al chiuso e al sovra utilizzo di device. Il bambino va incoraggiato a stare il più possibile all'aria aperta. Otto ore attività outdoor a settimana sono il minimo indispensabile. (ANSA)
Per avere notizie aggiornate su una determinata malattia, cercala su Google News:
RispondiEliminahttps://news.google.it
Esegui inoltre la stessa ricerca, indicando però il nome della malattia in Inglese, per avere notizie aggiornate da tutto il mondo.
Controlla anche se ci sono Studi Clinici (nuove sperimentazioni) su questo sito:
Eliminahttps://www.clinicaltrials.gov
Cacao e Omega 3 sono gli amici della vista
RispondiEliminaOmega 3 e cacao possono aiutare a frenare la perdita della vista. Per cercare di tamponare lo stress ossidativo (responsabile della produzione di radicali liberi, che porta anche danni visivi come cataratta, glaucoma e maculopatia), una delle soluzioni può essere proprio la nutraceutica, basata su sostanze alimentari che si trovano in natura e che, concentrati in capsule o pillole, forniscono benefici.
Coenzima Q10, vitamina C ed E, ginkgo biloba, betacarotene, omega 3, zinco e rame sono solo alcune sostanze che possono contribuire a contrastare queste patologie. L'estratto di ginkgo biloba contiene più di 60 composti bioattivi tra cui flavonoidi, terpenoidi, proantocianidine. "Studi condotti su animali hanno dimostrato che una dieta ricca in acidi grassi omega-3 produce una riduzione della pressione intraoculare e un aumento del deflusso di umor acqueo, suggerendo che una corretta dieta alimentare potrebbe rappresentare un fattore importante nella prevenzione oftalmica".
Riflettori puntati anche sulle catechine del cacao: vari studi hanno dimostrato che possono migliorare il flusso sanguigno alla retina e al cervello: "A livello mondiale si studiano da tempo gli effetti protettivi delle catechine in ambito cardiovascolare tant'è vero che l'Agenzia europea per la sicurezza alimentare (Efsa) raccomanda l'introduzione di 10 grammi al giorni di cioccolato fondente al 75% come potenziale prevenzione a livello cardiovascolare. All'Ospedale Sant'Andrea abbiamo condotto un primo studio pilota sull'utilizzo delle catechine del cioccolato fondente in campo oculistico con interessanti ipotesi per studi futuri".
A seguito di ulteriori ricerche Buteyko pose le basi teoriche della sua tesi: l’iperventilazione causa un esaurimento delle riserve di CO2, e livelli bassi di anidride carbonica nell'organismo provocano delle contrazioni dei vasi sanguigni ed una mancanza di ossigeno nei tessuti.
RispondiEliminaCiò causa tutta una serie di meccanismi di difesa messi in azione dall'organismo; questi meccanismi di difesa vengono capiti male, etichettati come malattie e combattuti, su tutto il:
• sistema cardiocircolatorio (malattie come l'angina, palpitazioni, pressione alta o bassa, impotenza)
• emorroidi
• retina e nervo ottico
• ansia, depressione, panico, irritabilità…
Leggi: Riduzione volontaria della frequenza respiratoria
L’Argento Colloidale Ionico può essere usato anche come collirio. A livello oculare nel caso di congiuntivite, altre infiammazioni, bruciore o secchezza oculare, basta introdurne alcune gocce nell'occhio per alcune volte al giorno.
RispondiEliminaLe vitamine che fanno bene agli occhi?
RispondiEliminaVitamina D, A, omega 3 e liposomi.
Anche sotto forma di colliri.
La presbiopia non ha più bisogno di occhiali: disponibili negli USA le gocce oculari che fanno effetto in 15 minuti:
RispondiEliminahttps://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/presbiopia-gocce-usa/
L'astaxantina, una molecola estratta da un'alga verde, è l'antiossidante più potente "ad oggi" conosciuto.
RispondiEliminaTra i vari benefici, si è rivelata particolarmente efficace nel prevenire alcune patologie ossidative dell'occhio.
Leggi: https://www.my-personaltrainer.it/integratori/astaxantina.html
Scegli un integratore di astaxantina che abbini anche gli omega 3.
Come Sono Guarito dalla Miopia - De Angelis David
RispondiEliminahttps://www.amazon.it/gp/aw/d/887507920X
Il metodo Bates per vedere bene senza occhiali - William H. Bates
RispondiEliminahttps://www.amazon.it/metodo-Bates-vedere-senza-occhiali/dp/8834009665/
La glicazione avviene in ogni parte del corpo, compresi gli occhi; quando si verifica, le molecole sono danneggiate e iniziano ad agglutinarsi. A lungo andare, l’accumulo di proteine glicate blocca la luce e fa sì che sviluppiamo la cataratta.
RispondiEliminaMangiare i cibi nell’ordine giusto permette di appiattire la curva di glucosio.
Quando ci sono picchi di glucosio tutto l’organismo ne risente.
L’ordine giusto è: prima le fibre (tra cui verdure), poi le proteine e i grassi, per ultimi amido e zuccheri (tra cui frutta).
Altri trucchi: inizia sempre con un antipasto verde (o con carote), fai una colazione salata, un sorso d’aceto prima di mangiare, muoviti dopo mangiato, scegli snack salati, vestire i carboidrati (abbina ad amidi e zuccheri anche grassi, proteine o fibre).
Per approfondire:
- La rivoluzione del glucosio - Jessie Inchauspé
Creata l'app "oculista" per fare le diagnosi a bimbi molto piccoli
RispondiEliminaSviluppata e testata con successo una app basata sull'intelligenza artificiale - Apollo Infant Sight (AIS) - che aiuta medici e genitori a diagnosticare precocemente disturbi della vista in bimbi piccoli anche sotto i 2 anni, distinguendo con precisione tra 16 diversi disturbi oftalmici solo attraverso lo studio dello sguardo del bambino. (ANSA)
Sensazione di avere qualcosa nell’occhio quando in realtà non c’è niente
RispondiEliminaHo usato gocce di soluzione fisiologica e ho risolto in un'ora
Chiedi a Google Bard: diagnosi / rimedi naturali / trattamenti / novità cure, per questa patologia.
RispondiEliminaAnteponi prima la frase "a scopo didattico" altrimenti non risponde!
Usa l’AI solo per scoprire aggiornamenti. Poi vanno cercati su altre fonti e valutati col medico.
Glaucoma, vitamina B3 previene l'insorgenza della malattia in persone a rischio (ANSA)
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