Il 13 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno.
“Quando il sonno è (sano e) salvo, salute e felicità abbondano”
"Il sonno è il nostro farmaco più potente. Basta una sola ora di relax in più per far crollare il cortisolo, riducendo le malattie stress-correlate, come l'infarto"
A tal proposito leggi:
- La “Medicina” per l’Insonnia
- Consigli contro i Disturbi del Sonno
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