Felice Anno Nuovo a tutti!
Vi auguro un anno all'insegna del divertimento e del benessere.
Cominciamo l'anno nuovo alla grande con gli eventi di divertimento e benessere di gennaio!
GENNAIO - Maturano le verdure: Bietole da coste, Carciofi*, Carote*, Broccoli, Cavolfiori, Cavoli*, Cicoria, Finocchi*, Friarielli, Patate, Radicchio*, Rape*, Spinaci**, Zucche* - Matura la frutta: Arance, Clementine, Limoni, Mandarini, Mele, Pere - Ricorda di mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno di colore diverso. Dove possibile cruda o poco cotta. - Idee per abbinare: insalate multicolori, macedonie e frullati non zuccherati
Se hai un orto, anche piccolo, è ora di piantare: cipolla bianca, lattuga romana E di piantare nell’orto o in piena terra: rucola
N.B. Il semenzaio è dove piantiamo i semi prima di ripiantarli nella piena terra. Puoi farlo con qualsiasi cosa, atta a contenere un po’ di terra (2 cm circa).
Esempi abbinamento per questo mese:
a pranzo: arance + mele o pere a cena: broccoli o spinaci** o carciofi* + rape* + radicchio*
* prova a mangiarle crude ** mangiale crude (solo ogni tanto)
Proverbi Gennaio: • Luna di grappoli a gennaio luna di racimoli a febbraio • Alla Befana, la rapa è vana (6/1) • Sant'Antonio fa il ponte e san Paolo lo rompe (17/1) • Delle calende non me ne curo purché a san Paolo non faccia scuro (25/1) • A San Giovanni Bosco si scalda il bosco (31/1)
Ci sono anche altre Meraviglie della Natura che puoi ammirare tutto l'anno... Ricorda però che la natura va rispettata. Qualsiasi cosa, vegetale, animale, minerale... la devi solo "ammirare". Evita di toccare, prendere in mano o danneggiare anche involontariamente le meraviglie della natura. Lasciali vivere nel loro habitat.
Le Befane ai Mercatini di Natale di Piazza Navona – Roma
RispondiEliminaLe Befane di Piazza Mercato - Napoli
RispondiEliminaLe Befane del Villaggio delle Meraviglie ai Giardini di Porta Vittoria a Milano
RispondiEliminaVisitate i presepi viventi
RispondiEliminaIn questo periodo, nelle principali piazze, i comuni installano le piste di pattinaggio su ghiaccio.
RispondiEliminaGENNAIO
RispondiElimina- Maturano le verdure: Bietole da coste, Carciofi*, Carote*, Broccoli, Cavolfiori, Cavoli*, Cicoria, Finocchi*, Friarielli, Patate, Radicchio*, Rape*, Spinaci**, Zucche*
- Matura la frutta: Arance, Clementine, Limoni, Mandarini, Mele, Pere
- Ricorda di mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno di colore diverso. Dove possibile cruda o poco cotta.
- Idee per abbinare: insalate multicolori, macedonie e frullati non zuccherati
Colori:
Blu-Viola: radicchio*
Verde: carciofi*, broccoli, friarielli, spinaci**
Bianco: cavolfiore, finocchi*, mele, pere
Giallo-Arancio: carote*, zucche*, arance, clementine, limoni, mandarini
Rosso: rape*
Se hai un orto, anche piccolo, è ora di piantare: cipolla bianca, lattuga romana
E di piantare nell’orto o in piena terra: rucola
N.B. Il semenzaio è dove piantiamo i semi prima di ripiantarli nella piena terra.
Puoi farlo con qualsiasi cosa, atta a contenere un po’ di terra (2 cm circa).
Esempi abbinamento per questo mese:
a pranzo: arance + mele o pere
a cena: broccoli o spinaci** o carciofi* + rape* + radicchio*
* prova a mangiarle crude
** mangiale crude (solo ogni tanto)
Proverbi Gennaio:
RispondiElimina• Luna di grappoli a gennaio luna di racimoli a febbraio
• Alla Befana, la rapa è vana (6/1)
• Sant'Antonio fa il ponte e san Paolo lo rompe (17/1)
• Delle calende non me ne curo purché a san Paolo non faccia scuro (25/1)
• A San Giovanni Bosco si scalda il bosco (31/1)
Ecco le Meraviglie della Natura che puoi ammirare nel mese di Gennaio:
RispondiElimina- Nebbia (new)
- Neve
- Stelle Cadenti -> Le Quadrantidi (new)
Ci sono anche altre Meraviglie della Natura che puoi ammirare tutto l'anno...
Ricorda però che la natura va rispettata. Qualsiasi cosa, vegetale, animale, minerale... la devi solo "ammirare".
Evita di toccare, prendere in mano o danneggiare anche involontariamente le meraviglie della natura. Lasciali vivere nel loro habitat.
Le Befane a Frattamaggiore (NA)
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