Suggerisci in questo post tutti i rimedi naturali contro l’Allergia e l’Asma.
NB: Questo post è solo un’informativa. In caso di problemi di salute bisogna sempre rivolgersi ai medici (in questo caso un Allergologo) e vanno sempre fatte le cure mediche ufficiali. Magari qualche rimedio naturale presente tra i commenti potrà essere integrato alla terapia ufficiale, sotto la propria responsabilità.
NB2: Indica solo rimedi naturali che hai provato diverse volte e hanno funzionato efficacemente. E’ vietato indicare farmaci.
La maggior parte delle allergie sono causate dalle piante primaverili. Tenere porte e finestre chiuse il più possibile nelle settimane in cui la quantità dei pollini è elevata (facendo areare soprattutto la sera), evitare di tagliare il prato durante le giornate molto calde, quando è più facile trovare pollini nell'aria, e se avete trascorso una giornata all'aria aperta, una volta rientrati a casa, è bene farsi una doccia e cambiarsi i vestiti per ridurre la quantità di pollini in circolazione.
RispondiEliminaContro i pollini è molto efficace usare un condizionatore (pulite spesso i filtri) oppure un purificatore d'aria che basta accendere dopo aver chiuso le finestre. Ideale per respirare meglio e ridurre starnuti e lacrimazione agli occhi.
RispondiEliminaFuori casa è bene indossare occhiali da sole, in modo da proteggere il più possibile gli occhi dal contatto diretto con i pollini ed al fine di evitare fenomeni fastidiosi come irritazione, prurito e lacrimazione.
RispondiEliminaLa vitamina C è considerata un vero e proprio antistaminico naturale. Tra gli alimenti più ricchi di vitamina C troviamo arance, peperoni, carote, broccoli, cavolfiori, fragole, spinaci, limoni, pompelmo, kiwi, pomodori, lattuga e banane.
RispondiEliminaIn una ricerca di 400 soggetti, Alan B. Clemetson ha dimostrato l’efficacia della Vitamina C nell’abbassare la concentrazione media dell’istamina.
EliminaLa maggior parte delle persone che ingeriscono 250 mg. di vitamina C o più al giorno ha concentrazioni nel plasma comprese entro questa escursione di valori, e io ritengo che questa sia la norma (Pauling, 1974c).
Leggi altre informazioni sulla Vitamina C.
Anche l'aceto di mele rappresenta un antistaminico naturale. Due cucchiaini di aceto di mele possono essere diluiti in un bicchiere d'acqua per facilitare il suo impiego come rimedio contro le allergie.
RispondiEliminaL'aceto di mele è ritenuto particolarmente efficace contro le allergie stagionali, contro le quali può risultare efficace assumere per quattro giorni quotidianamente tre bicchieri del preparato indicato.
Consigli per gli allergici agli acari della polvere:
RispondiElimina- se l'umidità relativa scende sotto il 50-55% e l'ambiente è secco, l'acaro si disidrata e muore. La strategia migliore consiste nell'utilizzo di condizionatori (nei mesi estivi) e di deumidificatori (in inverno), impostando il valore di umidità a 50%
- Gli acari sono fotofobici (muoiono se esposti alla luce solare)
- Tende, mobili imbottiti, tappezzerie di velluto, peluches ecc. fungono da serbatoio per gli acari. I piumoni, le lenzuola e i materassi sono i luoghi preferiti per il loro insediamento
la vicinanza al mare, in particolare a riva vicino alle onde, crea un aerosol naturale. Qui l’aria presenta grandi quantità di sali contenenti iodio, cloruro di sodio, manganese e fluoro con effetti benefici sull'apparato respiratorio e sulle allergie stagionali.
RispondiEliminaI lavaggi nasali sono molto utili per alleviare i sintomi dell'allergia.
RispondiEliminaCi sono diversi metodi per effettuarli: utilizzare una siringa senza ago riempita di soluzione fisiologica o meglio ancora di una miscela fatta da voi di acqua e sale marino integrale (5g di sale per mezzo litro di acqua).
Esiste un contenitore apposito per il lavaggio nasale, si chiama il "Neti Lota".
Un attacco d'asma può far sorgere il panico che a sua volta peggiora l'asma e così via.
RispondiEliminaIn caso d'attacco d'asma, pratica esercizi di rilassamento, tra cui il Training Autogeno:
- Tecniche di rilassamento
Se inoltre sei un tipo stressato, applica anche quest’altri consigli… ti aiuteranno a vivere molto meglio:
- Consigli contro l’Ansia
- E' la lentezza il segreto della felicità
- La “Medicina” per il Buon Umore
- Downshifting - Lavorare di meno e Vivere di più
Una fra le prime cose che si notano quando si fanno le docce fredde e' che la respirazione migliora notevolmente. Questo accade perché, nel tentativo di alleviare lo stress causato dalla "scossa" che si riceve quando l'acqua entra in contatto con la nostra pelle. Per mantenersi caldo, il nostro organismo apre i polmoni e richiede più ossigeno.
RispondiEliminaElevando il consumo di ossigeno nel nostro corpo godiamo anche di altri "benefici collaterali" come per esempio, ci permette di non stancarci facilmente durante il giorno e non solo, in alcuni casi l'idroterapia e' stata usata anche per curare malattie polmonari ostruttive croniche.
Per le patologie associate ad infiammazioni, suggerisco di leggere: Antinfiammatori Naturali
RispondiEliminaIl cloruro di magnesio cura praticamente tutto… già si sapeva dal 1915, grazie alla scoperta del professor Pierre Delbet… ma nessuno ci ha mai informato, dato il costo irrisorio perché è uno scarto del sale.
RispondiEliminaIl Cloruro di Magnesio aiuta a curare “epilessie, distrofie, sclerosi, poliomielite, tumori, asma, bronchite cronica, broncopolmonite, enfisema polmonare, influenza, pertosse, raucedine, affezioni dell’apparato gastrointestinale, malattie cervicali, tensioni neuro muscolari, artriti, sciatiche, dolori ai muscoli, calcificazioni, osteoporosi, depressioni, ansie, paure, mali di testa, febbri, fuoco di sant’Antonio, orticarie, tetano (anche quando il paziente è già rigido), morsi di vipera (lavare anche la ferita), rabbia, parotite, scarlattina, rosolia, morbillo e le altre malattie dell’infanzia”.
Preparazione:
- Sciogliere 33g di cloruro di magnesio in 1 litro d'acqua
- Usare una bottiglia di vetro scura. Non utilizzare bottiglie di plastica
- 1 dose corrisponde a una tazzina da caffè (circa 62,5 ml)
- Assumere fino a 3 dosi al giorno, prima dei pasti, per curare patologie
Prevenzione:
Dopo i 40 anni l’organismo assorbe sempre meno magnesio, producendo vecchiaia e dolori, perciò deve essere preso secondo l’età:
- dai 40 ai 55 anni: mezza dose al mattino, prima della colazione
- dai 55 anni ai 70: una dose al mattino, prima della colazione
- dai 70 ai 100 anni: una dose al mattino ed una alla sera, prima dei pasti
Celiachia, intolleranze e allergie
RispondiEliminasi può scaricare gratuitamente registrandosi al sito www.celiachia.it la app dell'Aic (Associazione italiana celiachia), per Ios e Android, che con un prontuario aggiornato permette di fare scelte giuste tra gli alimenti disponibili, anche scannerizzando i codici a barre. C'è un'opzione per scegliere anche il ristorante giusto per una cena, tra quelli che hanno particolare attenzione alla celiachia, trovando quello più vicino grazie alla geolocalizzazione. Altre due app dedicate ai celiaci sono 'Mangiare senza glutine', che da gennaio scorso ha aggiunto anche una funzione dedicata ai pastifici, e 'Glutenfreeroads', che permette anche una valutazione dei luoghi 'gluten-free'. Per intolleranze alimentari e allergie, invece, GeniusFood (per Ios e Android) permette di selezionare le proprie restrizioni alimentari (l'intolleranza al lattosio, al glutine, alle uova e l'allergia alle proteine del latte vaccino, ai crostacei, alle arachidi, al pesce e altre) e tramite una foto del codice a barre capire se un alimento e' compatibile.
Il metodo Kousmine
RispondiEliminaQuesto metodo, nonostante non vi sia alcuna evidenza scientifica della sua veridicità, viene diffuso come in grado non solo di guarire le patologie tumorali, ma tra le altre cose la bronchite cronica, le allergie, le malattie cardiovascolari, la poliartrite e la sclerosi multipla.
https://it.wikipedia.org/wiki/Metodo_Kousmine
Il metodo comprende alcuni principi fondamentali, tra i quali la riduzione del consumo di carni e derivati animali, l'eliminazione dello zucchero bianco e di cereali raffinati, nonché l'assunzione di grandi quantità di frutta e verdura, e in generale di alimenti che aiutino l'organismo a mantenere un'acidità controllata.
Un'altra osservazione della Kousmine è una generale carenza nella dieta moderna di acidi grassi polinsaturi (quasi assenti per esempio nell'olio di oliva), presenti invece negli oli di semi spremuti a freddo (girasole, lino, ecc.) e necessari per il mantenimento integro della mucosa intestinale (importante filtro di virus, batteri, sostanze tossiche) e senza la cui azione protettiva il sistema immunitario si troverebbe in situazione permanente di iperattività che lo porterebbe alla lunga a situazioni di stress e di scarsa efficacia nell'ordinaria attività di difesa del corpo con anche più gravi fenomeni degenerativi.
Gira e rigira, come sempre la medicina migliore sta nell’alimentazione: favorendo frutta e verdura, riducendo cibi raffinati e tutti quelli di origine animale.
*** Esami Diagnostici ***
RispondiEliminaPer ogni tipo di patologia, sono del parere di farsi prescrivere dal medico, prima di una terapia, tutti i dovuti esami diagnostici, poiché ritengo siano molto più affidabili dell'opinione di qualunque medico esperto.
Per la patologia in oggetto ecco i principali esami:
- Prick test (è il test allergologico cutaneo di fondamentale importanza per la diagnosi delle allergie respiratorie, alimentari e verso altri allergeni)
- Spirometria (è il più comune e diffuso esame della funzione respiratoria, utile nella valutazione di determinate condizioni cliniche, tra cui l'asma bronchiale)
Per i pazienti asmatici, aggiungere integratori di vitamina D al trattamento standard può ridurre il rischio di attacchi gravi e, di conseguenza, il numero dei ricoveri ospedalieri.
RispondiEliminaNon è chiaro però se la vitamina D possa ridurre il rischio in tutti i pazienti, o se questo effetto riguardi solo coloro che presentano bassi livelli di vitamina D.
Da prugna e frutti di bosco potente arma anti-asma e psoriasi
RispondiEliminaDalla pelle della prugna arriva un composto davvero promettente che potrebbe aiutare nella lotta alla psoriasi e all'asma, anche la forma grave e resistente ai farmaci oggi disponibili.
Secondo quanto riferito in una ricerca pubblicata sulla rivista Science Translational Medicine, si tratta della "cianidina" una molecola presente anche nei frutti di bosco che ha dimostrato di avere un'azione antinfiammatoria specifica senza precedenti, andando a 'pigiare' un tasto molto importante nel nostro organismo.
Ionizzatore
RispondiEliminaNel lontano 1905, nell'Istituto di Fisica "P. Curie' di Parigi, si scoprì che ionizzando l'aria con scariche ad alta tensione di polarità negativa, gli ioni aggredivano il pulviscolo sospeso nell'aria purificandola da ogni sostanza inquinante.
L'azione benefica degli ioni negativi su alcune importanti funzioni dell'organismo umano è oggi largamente documentata: essa infatti contribuisce a rafforzare le nostre difese immunitarie, migliorando la microcircolazione e assicurando una perfetta ossigenazione del sangue. Non solo, ma svolge anche la funzione di antisettico naturale e per questo costituisce un ottimo ausilio nel trattamento di tutti i disturbi che interessano l'apparato respiratorio, dall'asma alle allergie da pollini, alla tosse, ecc.
http://www.adrirobot.it/nuova_elettronica/pdf/nuova-elettronica-240.pdf
Consiglio questo modello: DeLonghi AC 75
EliminaEvitare l’uso dello ionizzatore. Pare rilascino ozono (è inquinante).
EliminaFiltri endo nasali per risolvere le allergie senza assumere medicinali.
RispondiEliminaConsiglio: SANISPIRA ALLERGIA NAS M 10PZ
L’MSM (metilsulfonilmetano), un composto contenente zolfo organico, contrasta tantissimi tipi di problemi, tra cui: allergie, intolleranze alimentari e asma
RispondiEliminaConsiglio: MSM - zolfo in polvere – puro al 99,9% - Vegan – naturale
I Probiotici riescono a contrastare tantissimi disturbi e patologie, tra cui le intossicazione alimentari.
RispondiEliminaLeggi: Probiotici e Prebiotici
Assumi qualche mese prima delle allergie primaverili (intorno a inizio febbraio) le gocce di Ribes Nigrum (ribes nero).
RispondiEliminaE’ un potente antistaminico naturale. Alcuni principi attivi presenti in questa pianta riescono infatti a contrastare l’azione dell’istamina, sostanza responsabile delle tanto fastidiose reazioni allergiche.
Sarebbe anche consigliato evitare, o quanto meno ridurre, l'utilizzo di prodotti che contengono istamina per fare in modo che il macerato glicerico possa svolgere meglio il suo compito. Si tratta di alimenti come cioccolata, formaggi e alcuni tipi di pesce oltre a bibite come vino e birra.
Ribes nero (Ribes nigrum) - Naturalma
EliminaTintura Madre analcoolica
estratto liquido gocce 100 ml
vegano
https://www.amazon.it/RIBES-NIGRUM-TINTURA-ANALCOLICA-BIOALMA/dp/B01MTB4KZ1
Il ribes nero combatte i problemi respiratori e l'asma allergica (la Repubblica)
EliminaÈ consigliabile diluirlo in poca acqua e assumerlo a stomaco pieno, per evitare possibili irritazioni gastriche.
EliminaLeggi anche: La “Medicina” per le Malattie Autoimmuni
RispondiEliminaRiassumiamo: secondo il dott. Buteyko l'asma è causata dall'iperventilazione, dal fatto che si inala fino a otto volte più aria del necessario. Questo eccesso di respirazione riduce eccessivamente la quantità di CO2 immagazzinata negli alveoli polmonari e il meccanismo difensivo, al quale ricorre il corpo per evitare che la perdita di CO2 raggiunga livelli incompatibili con la vita, è quello di restringere le vie respiratorie, provocando spasmi e contrazioni e tentando (con l'ispessimento della mucosa nasale e con la produzione di muco) di restringere i passaggi nasali, obbligando in pratica a respirare di meno.
RispondiEliminaIl rimedio offerto dalla medicina moderna consiste a questo punto nel somministrare dei broncodilatatori, che riaprono quelle vie respiratorie che l'organismo, per difendersi, aveva ristretto, e consentono di ricominciare subito a respirare troppo ed a perdere quindi altra CO2.
Leggi: Riduzione volontaria della frequenza respiratoria
Attacco all'Asma ... e non Solo - Ferraro Fiamma
EliminaIl manuale più completo per respirare e vivere meglio
Pinomar Pycnogenol
RispondiElimina• Componenti principali: Pycnogenol®, Mirtillo Nero, Rosso e Acini d’uva (E.s)
• Proprietà: antinfiammatorio, azione antistaminica, immunostimolante, migliora la circolazione
https://www.santenaturels.it/home/picnogenolo.html
Cocktail di batteri intestinali contro le allergie ai cibi
RispondiEliminaMicrobi protettivi, scoperti nella pancia di bimbi non allergici
'Pillole di microbiota' - i batteri del nostro intestino, potrebbero aiutare a prevenire o anche curare le allergie alimentari.
Gli esperti hanno scoperto che il microbiota intestinale è alterato in bimbi con allergie alimentari e hanno dimostrato - per ora in modelli animali di allergia alle uova - che una terapia per bocca che ripristini il corretto equilibrio dei batteri intestinali è in grado di prevenire o curare l'allergia.
"Abbiamo scoperto i microrganismi che proteggono i bimbi da allergie alimentari - spiega l'autore del lavoro Lynn Bry - e dimostrato in animali che si può prevenire o eliminare l'allergia con un cocktail di 5-6 di queste specie batteriche protettive. Con questi microrganismi stiamo resettando il sistema immunitario del soggetto allergico", continua Bry.
Gli esperti hanno prima confrontato il microbiota di bebè con o senza allergie alimentari (56 e 98 bimbi rispettivamente) trovando rilevanti differenze; ad esempio i bebè non allergici hanno abbondanza delle specie Clostridiales e Bacteroidetes nel loro intestino. Successivamente gli scienziati hanno isolato i microrganismi presenti solo nei bimbi non allergici e sviluppato una terapia a base degli stessi, somministrandola infine a topolini.
Per avere notizie aggiornate su una determinata malattia, cercala su Google News:
RispondiEliminahttps://news.google.it
Esegui inoltre la stessa ricerca, indicando però il nome della malattia in Inglese, per avere notizie aggiornate da tutto il mondo.
Google offre anche un ottimo strumento per ricevere automaticamente via email le notizie aggiornate sulle keyword indicate.
Questo servizio di avviso automatico si chiama Google Alerts:
https://www.google.it/alerts
Controlla anche se ci sono Studi Clinici (nuove sperimentazioni) su questo sito:
Eliminahttps://www.clinicaltrials.gov
Sport aiuta chi soffre di asma
RispondiEliminaE' dimostrato, precisa Gianna Camiciottoli, specialista di Malattie dell'Apparato Respiratorio, "che l'esercizio fisico regolare si associa a un minor declino della funzione respiratoria e diminuisce i livelli infiammatori". (ANSA)
Dieta con pochi carboidrati potrebbe aiutare contro l'asma
RispondiEliminahttps://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/medicina/2020/04/08/dieta-con-pochi-carboidrati-potrebbe-aiutare-contro-lasma_f9e50e33-3429-428e-ae16-e6f0441d29be.html
Trauma e malattie Autoimmuni
RispondiEliminaSintomi somatici in assenza di cause fisiche conosciute sono molto frequenti in adulti e bambini traumatizzati: dolori cronici alla schiena e al collo, fibromialgia, emicrania, problemi digestivi, sindrome da colon irritabile, sindrome da affaticamento cronico e varie forme di asma.
« Questo rende il sistema immunitario ipersensibile alla minaccia e incline a mettere in atto una difesa anche quando non è necessario, finendo anche per attaccare le cellule del proprio corpo. »
I bambini traumatizzati presentano un livello di asma cinquanta volte maggiore rispetto ai loro coetanei. La ricerca ha dimostrato che adulti e bambini con attacchi di asma fatali non erano consapevoli di avere problemi di respirazione prima degli attacchi stessi.
Tratto da: Il corpo accusa il colpo - Mente, corpo e cervello nell'elaborazione delle memorie traumatiche
Leggi: Trattamento dei Traumi Psicologici
Contro le allergie di stagione due litri d'acqua al giorno
RispondiEliminaBere poco favorisce la produzione di istamina, aumentando così l'insorgere di reazioni allergiche. (ANSA)
Ho notato che stare distesi a letto origina l’inizio dell’asma.
RispondiEliminaDistenditi solo quando devi dormire…
Non farlo prima, tipo quando guardi la TV a letto.
Un altro rimedio è mettere della vaselina all'ingresso delle narici in modo che il polline sia intrappolato e non inalato.
RispondiEliminaMa la vaselina è un derivato del petrolio.
Si potrebbe provare a sostituirla con olio di mandorle dolci o d’oliva.
L'astaxantina, una molecola estratta da un'alga verde, è l'antiossidante più potente "ad oggi" conosciuto.
RispondiEliminaTra i vari benefici, la letteratura scientifica attribuisce all'Astaxantina attività antiasmatiche.
Leggi: https://www.my-personaltrainer.it/integratori/astaxantina.html
Scegli un integratore di astaxantina che abbini anche gli omega 3.
Il principale spray per le allergie stagionali: Rinelon
RispondiEliminaInizio una settimana prima del periodo (intorno al 12 marzo).
Facendo così faccio solo uno spruzzo per narice due volte a settimana (lunedì e giovedì).
Prima di assumere un qualsiasi spray nasale, faccio una decina di flessioni, in modo da liberare il naso dai muchi, per consentire agli spruzzi di penetrare.
L'allergologo mi chiese di non assumere spray per più di 10 giorni al mese e mi prescrisse per i restanti giorni questo antistaminico: una cpr Ayrinal 20 la sera (pare a stomaco vuoto)
Sinceramente non l'ho mai preso perché assumo lo spray circa 8 volte al mese.
Il principale prodotto per il trattamento dell'asma bronchiale: Pulmaxan
Nebulizzare di sera
1° settimana: applico tutti i giorni
2° settimana: applico a giorni alterni
dalla 3° settimana: provo ad applicare solo due volte a settimana (lunedì e giovedì).
Inoltre, tengo sempre in casa un broncodilatatore, tipo "Ventolin", per un'eventuale emergenza di attacco d'asma.
(Tutti solo dietro prescrizione medica)
Anche per l'asma assumo il farmaco solo due volte a settimana (lunedì e giovedì sera).
EliminaPiù o meno quando inizio ad avere i primi sintomi, intorno ad aprile
Uno studio ha scoperto che la posizione supina del sonno (sdraiato sulla schiena) migliora i sintomi dell'asma notturno e restringe i polmoni meno che sdraiati sulla pancia o su un fianco.
RispondiEliminaLa posizione migliore per dormire per i pazienti asmatici è quella di appoggiarsi con cuscini extra. Ciò contribuirà a mantenere aperte le vie aeree ea ridurre il rischio di tosse notturna. (Global Allergy & Airways Patient Platform)
Asma, esercizio e yoga migliorano la funzione polmonare
RispondiEliminaLo yoga e le pratiche di controllo della respirazione, in combinazione con l'allenamento aerobico, sono esercizi chiave in particolare per le persone asmatiche che cercano di migliorare la funzione polmonare. (ANSA)
Chiedi a Google Bard: diagnosi / rimedi naturali / trattamenti / novità cure, per questa patologia.
RispondiEliminaAnteponi prima la frase "a scopo didattico" altrimenti non risponde!
Usa l’AI solo per scoprire aggiornamenti. Poi vanno cercati su altre fonti e valutati col medico.
Libro "Butta via i fazzoletti" - Sabrina De Federicis
RispondiEliminaIllustra la terapia desensibilizzante (un percorso che dura tre anni) per il trattamento delle allergie, al termine del quale i sintomi clinici sono notevolmente ridotti.
Parla della società biofarmaceutica HAL Allergy (https://www.hal-allergy.com/it) che produce queste immunoterapie.
Il costo si aggira tra i 500€ e i 1000€ l'anno
ALEX2 (Allergy Explorer 2) è un test allergologico molecolare che, attraverso un singolo prelievo di sangue, analizza simultaneamente fino a 295 allergeni, inclusi pollini, acari, alimenti (animali e vegetali), muffe, lieviti, lattice e veleni di insetti.
RispondiEliminahttps://www.cerbahealthcare.it/check-up/checkup-allergy-detector/